Тренинг

Базовый курс (для новичков)

• Знакомство с органами управления мотика
• Просмотр различных посадок и стоек на мотике. Пробы пера
• Отработка ускорения, торможения, переключения КПП
• Движение и торможение
• Переключение передач в повороте
• Повороты с выставленной ногой вперед
• Прямые участки в различных стойках и посадках
• Змейка и восьмерка, буква зю
• Пробы старта на разном грунте и разных передачах
• Преодоление "волн", битых участков, перенос переднего колеса
• ОФП спортсмена
• Правильное составление графика тренировок

Следующий этап

• Знакомство с органами управления мотика
• Просмотр различных посадок и стоек на мотике. Пробы пера
• Отработка ускорения, торможения, переключения КПП
• Движение и торможение
• Переключение передач в повороте
• Повороты с выставленной ногой вперед
• Прямые участки в различных стойках и посадках
• Змейка и восьмерка, буква зю
• Пробы старта на разном грунте и разных передачах
• Преодоление "волн", битых участков, перенос переднего колеса
• ОФП спортсмена
• Правильное составление графика тренировок